Так же на ужин хороши и различные супы.
Наверно этим ни кого не удивишь.
Однако я заметила, что обычно готовят то что обычно. Возможно это и хорошо. Но Обычно разнообразное питание и краски украшают стол и помогают справиться с авитаминозом даже в зимнее время. Обысно он, авитаминоз возникает у нас – при однообразном питании. При этом авитаминоз сказывается и на здоровьи и на настроении.
Часто я слышу от мам – “мой ребёнок не хочет есть овощей” – и действительно, если ваши первые прикормки начались с мясных баночек… – всё – вы подсадили ребёнка на наркотик. Удивительно что в богатейшей Швейцарии многие дети сидят на вермишели и пицце И ВСЁ! – для меня это шок. Так кормить детей нельзя. Прикормки надо начинать ни с мяса, ни с каш. ни со спагетти, ни с хлеба… Прикормки начинаются с 6 месяцев (при хорошей груди) и с 3х при “другой”, и начинается прикормка именно с овощных супчиков! Овощи – витаминизируют организм ребёнка, очень легко усваиваются, делают его спокойным и радостным. И ни когда не возникает проблем с питанием, если мама сама правильно питается. 
Помните раньше мясо впервые ребенок мог попробовать с 3-5 лет. Мясо – это самый тяжелый продукт. Сколько бы вам ни рассказывали о вреде каши или морковки – если есть в питании мясо – всё – ребёнок будет болеть.
А если больному ребёнку исключить мясо – он выздоровит, при чем быстро. И от Диатеза и от Экземы, и от астмы, и от аллергии. Просто Подивитесь.

Хорошего Вам Здоровья!!!